"冰冻三尺,非一日之寒"这句话是一个成语，意指事物的发展变化都是一个渐进的过程，不会在一时之间完成或发生。这句成语源自《左传》，原文是“冰凝于釜底，三寸之蓬生焉。掌为之不得凝，齐人之性也。势不可使急，谋不可使多，以厚者薄，以高者下，民之性也。”意思是说即使把冰放在釜底，也要经过一段时间才能结冰三寸厚，说明事物的发展是一个逐渐积累的过程。
在现实生活中，我们也可以通过这句成语来表达许多情况。比如，一个人想要取得成功，需要经过长时间的努力和积累，不可能一蹴而就；一个团队要建立起良好的合作关系，也需要时间去沟通和磨合；一个国家要实现繁荣昌盛，更需要历经漫长的发展过程。
举个例子，假设有一个年轻的创业者，他想要建立自己的公司并取得成功。但是他很快发现，要使公司运转良好并盈利，需要经过很多阶段的努力和调整，不能指望一夜之间就能实现目标。他需要招聘合适的员工，开发优质的产品，建立品牌形象，开拓市场，这些都是需要时间和耐心的过程。正如“冰冻三尺,非一日之寒”，只有持之以恒，不断努力，才能最终取得成功。
因此，在面对任何困难或挑战时，我们都应该铭记这句成语的含义，不要指望一蹴而就，要有耐心和毅力，坚持不懈地努力奋斗，相信只要脚踏实地，最终一定能够克服困难，实现自己的目标。